sabato 10 novembre 2012

Pollo all'arancia sprint

Ecco una versione veloce e facile per preparare un pranzo ed una cena veramente sprint ma gustosissima!



-->

Persone: 4


Ingredienti: 
  • 4 fette di petto di pollo
  • 2 arance
  • farina qb
  • olio qb
  • sale qb
Abilità: facile


-->

Procedimento: 

  1. spremere le due arance.
  2. Infarinare il petto di pollo.
  3. In una padella far scaldare un filo d'olio e far rosolare il pollo infarinato da entrambi i lati.
  4. A cottura quasi ultimate aggiungere il succo di arancia con una puntina d'acqua se necessario e aggiustare di sale.
  5. Far assorbire il succo alla carne fino a quando si formerà una cremina densa.
  6. Spegnere la fiamma e servire.
Buon appetito!!!!














Nessun commento:

Posta un commento